„Info-Spaziergang“ in Essen

Montag 19.10.2020, 9.45 – 10.45 Uhr

Für Montag den 19.10.2020 lädt Aktiv für die Seele e.V. Interessierte zu einem Info-Spaziergang zum Thema Natursport und Wandern für die Seele ein.

Der Verein bietet in Essen seit über 1 1/2 Jahren jeden Montag von 8.30-9.30 h eine Natursportgruppe für den Bereich Rehasport Psyche im Stadtwald an. Die Teilnahme ist mit gültiger Rehasportverordnung kostenlos.

Zusätzlich nimmt der Verein nun noch Wanderungen in sein Programm mit auf, Wandern an verschiedenen grünen Orten in Essen, 8-10 km, Natur, Tageslicht, Bewegung und Gesellschaft (erster Termin: Donnerstag 22.10.20, 14.15-16.30 h), 6 EUR Wanderführergebühr.

Der Verein Aktiv für die Seele e.V. informiert in einem einstündigen Spaziergang durch den Stadtwald über die Angebote und beantwortet Fragen zum Rehasport bei psychischen Erkrankungen.

Für den Info-Spaziergang ist eine Anmeldung erforderlich: Michaela Göddenhoff, Tel. 0173 / 273 99 27 oder Mail an m.goeddenhoff@gmx.de, Infos im Internet: www.aktiv-fuer-die-seele.de. (Bei der Anmeldung teilen wir den genauen Treffpunkt mit).

Fall die Veranstaltung wegen Beschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie nicht stattfinden kann, informieren wir telefonisch. Dafür wird bei der Anmeldung Ihre Telefonverbindung erfasst.

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Wandern mit Aktiv für die Seele

Wir führen euch an verschiedene grüne Orte in Essen – ihr seid seelisch gerade angeschlagen oder/und Depressionen, Ängste, Süchte & Co.  sind euch ein Begriff, dann freuen wir uns, wenn ihr mit uns in Bewegung kommt.

Die Wanderungen finden bis Ende 2020 zu folgenden Terminen statt:
jeweils donnerstags, 14.15 Uhr – ca. 16.30 Uhr

nächster Termin:
22. Oktober 2020 – Schellenberger Wald (Treffpunkt: Stadtteil Stadtwald)

05. November 2020 – Heissiwald (Treffpunkt: Staddteil Werden)

19. November 2020 – Durch den Kruppwald (Treffpunkt: Stadtteil Bredeney)

03. Dezember 2020 – Über die Felder von Essen-Schuir (Treffpunkt: Stadtteil Schuir)

17. Dezember 2020 – Rund um die Margarethenhöhe (Treffpunkt: Stadtteil Holsterhausen)

Die Streckenlänge liegt bei 8-10 km.
Die Treffpunkte sind alle auch gut mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Genaue Treffpunkte werden euch nach Anmeldung mitgeteilt. Mindestteilnehmerzahl 3, Maximalteilnehmerzahl 8.
Die Höchstteilnehmerzahl kann eventuell entsprechend den jeweils aktuellen Corona-Pandemie-Beschränkungen reduziert werden.
Teilnahme nur mit Anmeldung (Mail: m.goeddenhoff@gmx.de, Tel. 0173 2739927), Kosten: 6 EUR Wanderführergebühr.

Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt, bei Unwetter behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen.

Die Wanderung wird geleitet von Michaela Göddenhoff, Gästewanderführerin, Übungsleiterin Rehasport Psyche, sowie Heilpraktikerin Psychotherapie in Ausbildung.

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Sport findet wieder statt – zunächst im Freien!

Sportveranstaltungen sind wieder erlaubt.

Unsere Rehasportgruppen beginnen am Montag, 11. Mai (Essen) und Mittwoch, 13. Mai (Tönisvorst) zunächst mit Outdoor-Aktivitäten. Ab Ende Mai darf in Tönisvorst auch wieder die Halle genutzt werden, dennoch werden wir zunächst weiter ausnutzen, dass die Krankenkassen den Rehasport im Freien abrechnen (In Essen findet die Gruppe grundsätzlich im Freien statt).

Für Rückfragen: Tel. 02151 533 522

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„Aktiv für die Seele“ in europäischer Studie

Die Studie SPHERE (Sport Healing Rehabilitation) im europäischen wissenschaftlichen Programm ERASMUS+ hat einen Bericht zu „best practice“-Beispielen veröffentlicht. „Aktiv für die Seele“ ist bei den 22 beschriebenen Aktivtitäten – davon drei in Deutschland – dabei.

Das Programm kann mit http://www.ecos-europe.com/sphere/ aufgerufen werden.

Der Bericht ist als PDF erhältlich:
http://www.ecos-europe.com/sphere/wp-content/uploads/2019/09/SPHERE_Best_Practices_Review_FINAL.pdf

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Jetzt auch in Essen:

Seit 7. Januar in Essen:
Natursport und Bewegung für die Seele

Wir bieten Rehabilitationssport für alle psychischen Erkrankungen.

Die Gruppe wird vorwiegend im Stadtwald gestaltet
(Inhalte: Walking, Gymnastik und Bewegungsmeditation),
bei ungünstigem Wetter im Gymnastikraum des „SWP1“.

Die Teilnahme ist mit ärztlicher Rehasport-Verordnung kostenlos.

montags 8.30 – 9.15 Uhr
„SWP 1“
Stadtwaldplatz 1, 45134 Essen

Der Stadtwaldplatz ist mit zahlreichen Buslinien gut zu erreichen.

Die Teilnahme erfordert ein Beratungsgespräch.

Interessenten melden sich bitte telefonisch
02151-533 522 oder per Mail: info@aktiv-fuer-die-seele.de
in der Geschäftsstelle, wir vermitteln den Kontakt zur Übungsleiterin vor Ort.

Internetseite unserer Partner-Organisation: www.swp-1.de

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